CHEGA DE TREINAR SEM
SAIR DO LUGAR!
É hora de virar esse jogo! Treino presencial em Maricá-RJ, do iniciante ao atleta - com acompanhamento individual de quem cuida de vidas.
O treino com peso corporal é uma forma eficiente e acessível de exercício, utilizando o próprio corpo como resistência, mobilidade e fortalecimento dos músculos, esse tipo de treino melhora o equilíbrio e a consciência corporal, promovendo saúde e funcionalidade para o dia a dia.
COMO FUNCIONA
QUATRO PASSOS
PARA TIRAR SEU CORPO DA INÉRCIA:
AVALIAÇÃO
Entendemos seu objetivo, sua rotina e seu nível, atleta ou não, iniciante ou avançado. Tudo começa aqui.
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TREINO SOB MEDIDA
Montamos o treino de acordo com a sua necessidade: presencial nas unidades de Maricá ou online, onde você estiver.
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ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Acompanho sua evolução de perto e ajusto o plano conforme seus resultados. Ninguém fica para trás.
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SUPORTE À DISTÂNCIA
Você está longe, mas eu posso te ajudar mesmo estando distante. Suporte direto para você não parar.
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O QUE ENTREGAMOS?
Aqui o treino é montado de acordo com a necessidade do aluno. Do iniciante ao atleta, do emagrecimento ao alto rendimento com acompanhamento individual de verdade.
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Treinos Personal e Funcional
Acompanhamento profissional para desenvolver força, mobilidade, resistência e bem-estar, com exercícios adaptados para você.
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Funcional Soccer
Para você que gosta de bater uma bola no fim de semana!
Chegou a oportunidade de participar de um treino funcional com fundamentos básicos do futebol, desenvolvido para melhorar seu desempenho dentro do campo.
O objetivo é fazer você chegar ao jogo mais preparado, com melhor rendimento e reduzindo os riscos de lesões.
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Consultoria Online
Treine de onde estiver, com acompanhamento profissional e um plano personalizado para os seus objetivos.
✅Orientação técnica dos exercícios
✅Ajustes periódicos conforme sua evolução
✅Suporte para dúvidas
✅Flexibilidade para treinar em casa, ao ar livre ou academia
Seja para emagrecimento, ganho de força, condicionamento físico ou qualidade de vida, você terá um planejamento adequado à sua rotina e necessidades.
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Avaliação Física
Por meio dela, é possível identificar seu nível de condicionamento físico, composição corporal, mobilidade, força, resistência e possíveis limitações, permitindo a elaboração de um plano de treino adequado aos seus objetivos.
✅Definição de metas realistas
✅Acompanhamento da evolução
✅Maior segurança durante os exercícios
✅Treinos mais eficientes e individualizados
✅Identificação de pontos que precisam de maior atenção
Conhecer seu ponto de partida é fundamental para alcançar melhores resultados.
TRANSFORMAÇÕES REAIS
ANTES & DEPOIS
DE QUEM SAIU DA INÉRCIA
Resultado de quem entrou para a família Candido's e seguiu firme. Sem milagre, sem photoshop, só treino certo, consistência e acompanhamento.
ESCOLHA O SEU
JEITO DE TREINAR
Três unidades presenciais em Maricá e consultoria online para qualquer lugar no Brasil. Para atleta, para quem quer emagrecer, ganhar massa ou só ter mais qualidade de vida.
01
STUDIO UBATIBA
Atendimento de segunda à sexta, com horário marcado e orintação do Personal.
✅Fortalecimento muscular e aeróbico
✅Atletas e não atletas, idosos e obesos
✅Atletas e não atletas, idosos e obesos
✅Atletas e não atletas, idosos e obesos
02
FUNCIONAL AREIA
Aulas segundas e quartas, das 18h às 19h em Araçatiba, Maricá-RJ (em frente O Restaurante Bora Bora)
✅Maior fortalecimento muscular
✅Menor impacto nas articulações
✅Melhora do equilíbrio e da coordenação
✅Aumento de gasto calórico
✅Mais qualidade de vida e bem-estar
03
FUNCIONAL SOCCER
Aulas quartas e sextas, às 06h no Caxito, Maricá-RJ (ao lado do campo do Figueirense)
✅Melhora coordenação motora
✅Aumento da agilidade e velocidade de reação
✅Desenvolvimento do equilíbrio
✅Melhora do condicionamento físico
✅Maior motivação durante o treino
✅Prevenção de lesões
QUEM TREINA COMIGO FALA
RESULTADO REAL,
CONTADO POR ELES.
Resultado de quem entrou para a família Candido's e seguiu firme. Sem milagre, sem photoshop, só treino certo, consistência e acompanhamento.
"Recomendo, treino específico e de excelente qualidade dos professores e local com aparelhos novos e boa qualidade."
"
FLAVIO BOREL
Aluno: Funcional de Areia
"Recomendo!! Professor muito atencioso e sempre dando toda orientação necessária. O treino e bem focado e dá bastante resultado. Tenho gostado bastante!"
"
Aluna: Funcional de Areia
"A melhor, empresa com muita seriedade"
"
LUCAS SANTUCHI
Aluno: Funcional de Areia,
Studio e Soccer
"Trabalho diferenciado!! Profissional excelente...
Mais do que uma academia, lá aprendemos o que é foco, coragem e persistência.
Obrigada!!"
"
Aluna: Studio
"Excelente professor ! O diferencial é como ele adapta as estações do circuito para o nível de cada aluno, respeitando as limitações de quem está começando e desafiando quem já é avançado. O foco no emagrecimento e definição é real, mas sempre com muita atenção à execução correta dos movimentos. Nota 10!"
Melhor circuito da região!"
"
Aluna: Studio
"O professor é um excelente profissional, preocupado, procurando motivar, incentivar e transformar a vida de cada aluno.
Parabéns por inspirar e trazer de volta a nossa auto estima."
Aluna: Studio
"Melhor profissional!! Excelente exercícios, e o mais importante, perdemos peso, ficamos em forma real"
Aluna: Funcional de Areia
"Eu super recomendo muito estou muito satisfeito com os treinamentos nota 10"
Aluno: Studio
SOBRE NÓS
Lucas Candido é o CEO do Candidos Trainning, ex-atleta profissional de futebol com mais de 10 anos de experiência no esporte e atua como Personal Trainer há mais de 5 anos.
Sua vivência no futebol de alto rendimento, aliada à experiência na área de treinamento físico, permite oferecer um acompanhamento personalizado, focado em performance, saúde, qualidade de vida e prevenção de lesões.
Com uma abordagem individualizada, metodologia baseada em planejamento, dedicação e resultados, desenvolvo treinos adaptados às necessidades e objetivos de cada aluno, seja para condicionamento físico, emagrecimento, ganho de força ou preparação esportiva.
Atendo atletas e não atletas, idosos e iniciantes - porque movimento é para todo mundo, em qualquer fase da vida.
CREF 068657-G/RJ . PERSONAL TRAINER
3 uni.
PRESENCIAIS EM
MARICÁ
Online
PARA QUALQUER LUGAR
Todos
DO INICIANTE AO ATLETA
DÚVIDAS FREQUENTES
O QUE VOCÊ QUER SABER?
CONFIRA AS ATIVIDADES
DE ALGUNS ALUNOS
CONFRATERNIZAÇÃO ANUAL
Como somos uma família, uma vez por ano nos reunimos para comemorar objetivos e metas alcançados.
2024
2025
PARTICIPAMOS DE CORRIDAS
EM EQUIPE
Contate-nos
Rua Almir Aristides de Medeiros, L10, Q17, Ubatiba, Maricá-RJ (STUDIO)
Rua Álvares de Castro, 632, Araçatiba,Maricá-RJ (FUNCIONAL AREIA - em frente o Restaurante BORA BORA)
Estrada do Caxito, Caxito Pequeno, Maricá-RJ (FUNCIONAL SOCCER - ao lado do Campo do Figueirense)
@candidostrainning
21 99820-3681